体調チェック   

 過日、スポーツクラブで書いたメモがある。
久しぶり週末のSAVAS
この日はゴルフレンジで、数日前に新調した“ユーティリティ”クラブの試運転が目的だ。
 ここ2-3週間ほどの間、腰の様子が本調子でなかったために回復を待っていた。(夜間自転車で帰宅途中に転倒して、シコタマ左肘と左腰を強打した。)
そろそろの感じがつかめてきたので、満を持してのGOLFだ。

打感、GOOD!
コースでの使用が鶴首!
その前に、いつもの練習場で飛距離のチェック。本コースデヴュは、その後だ。
クラブを一本新調すると、その一本の調子をつかむための集中練習を続けることで、結果として全体に効果があがる。
これまでに、何度かそういう経験をしているので、今回も体調を観ながら慎重に始動した。

この際の、血圧計データ・・・
18:50の入館時が、144 90 脈拍65。
ゴルフレンジ30分、水泳40分、ジャグジー、サウナ入浴して、
21:00の帰宅前が、114 68 脈拍99。
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by iso129 | 2009-03-05 23:43 | づ・れ・づ・れ・草

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